About me
היי, אני לירון לב, בוגרת המכללה לחינוך גופני בוינגייט.
מדריכת אירובי, עיצוב וחיטוב, פילאטיס, חדר כושר, מדריכת ילדים ומאמנת אישית.
כספורטאית ומדריכה נתקלתי בעבר בגישה הקשה, השמרנית- מה לאכול, לשתות, כמה ומתי
דוגלת בחופש לעשות הכל ולהינות מכל הטוב שיש לעולם להציע.
אני מאמינה שאתם יכולים ! ! !
אני מאמינה כי פגשתי אנשים רבים בעבר שחשבו שהם לא יכולים ולאחר כמה מפגשים הם קיבלו את ביטחון בחזרה בגוף הצעיר שלהם :)
אני מזמינה אתכם להצטרף אלי לשעה של אושר - אימון כושר אישי, בביתך או באזור מגורייך
מבטיחה שאחרי שניפגש לאימון, חיוך של סיפוק ילווה אתכם עד הפגישה הבאה
מגיע לך משהו שהוא רק בשבילך...
GROUP TRAINING
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font.
PERSONAL TRAINING
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font.
Aerobic
Classes
Pilates
WEIGHT LOSS
MUSCLE TONE
POSTURE CORRECTION
CARDIO FITNESS
Gym
Exercise
Contact
T R X
ראשי תיבות של Total Body Resistance Exercises. את המוצר המציא רנדי הטריק בעודו חייל בקומנדו האמריקאי, בעקבות הצורך בשמירה ופיתוח הכושר הגופני בהתחשב במגבלות המקום, הזמן והציוד שעמד לרשותו.
זה התחיל ממצנח וחגורת מכנסיים והתפתח עם השנים, בעזרת אנשי מקצוע מוסמכים, לרצועות המוכרות כיום המגיעות עם תורת אימון שלמה ומגוון תרגילים עצום, תוך התייחסות לפרט ולאלמנטים המקצועיים באימון.
אימון ה-TRX נעשה כולו כנגד משקל גוף(ניתן להוסיף גם אביזרי אימון שונים) שזה יתרון בפני עצמו